Inspiração do dia #4

Reconheço que tomar consciência é o primeiro passo para curar e mudar.
Assumo a total responsabilidade de cada um dos aspectos da minha vida.

O porquê de voltar ao passado

Muitas vezes encontro pessoas que me perguntam se realmente vale a pena voltar ao passado, tanto da vida presente , como à de vidas anteriores. Essas pessoas não negam o facto de que existem vidas passadas, e até aceitam que essas existências se podem recordar. Mas argumentam que, apesar de tudo, estamos a viver o presente e viajar ao passado só serve para nos distrair da nossa realidade atual. A minha primeira resposta a estas opiniões é: "muito bem, continua a viver a tua vida, é uma vida boa e merece ser experimentada, no entanto, se tens um problema e não encontras uma solução, talvez seja conveniente procurar as causas, e isso obrigarte-á a olhar o passado."

(...) Como todos sabemos, muitas das atuais circunstâncias estão enraizadas na nossa biografia. Muitos dos nossos hábitos, interesses ou relacionamentos surgiram num passado que podemos recordar. Este passado representa a raiz do que somos hoje.

(...) A alma humana mantém uma memória de milhões de anos, centenas de vidas vividas. Todas essas ações acumulam-se no nosso corpo e na nossa alma. Só conhecendo a fonte mais profunda de nossos conflitos, podemos encontrar uma maneira de resolver qualquer coisa que tenha ficado pendente. Voltar ao passado não nos nos faz ficar presos nele. No processo regressivo, lançamos um olhar para as memórias das nossas vidas passadas para encontrar pistas que nos permitem viver melhor na vida presente. Não é um passatempo para momentos de ócio, mas uma poderosa ferramenta de cura .

Deniz, Octavio, Regresiones. Descubre tus vidas anteriores, Kindle Edition. - traduzido por Cláudia Félix Rodrigues

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Inspiração do dia #3

É-me fácil mudar Sou flexível e maleável.
Sinto-me protegid@ no ritmo e no percurso de uma vida em constante mudança.

Inspiração do dia #2

Estou dispost@ a renunciar aos hábitos instalados que criam condições negativas na minha vida e em mim. 
Quero aprender a amar-me. Estou preparado@.

Dificuldades versus desafios - lutar versus superar

Imagem de Rassouli

Dizem que 2013 vai ser um ano de muitas dificuldades.
"Dificuldade"... tanto peso, tanta carga negativa limitadora...

Eu prefiro chamar-lhes desafios, já que esta palavra me inspira a superação e a libertação.

É nas alturas de maior desafio que o ser humano quebra barreiras, ultrapassa limites, tantas vezes auto-impostos com pensamentos como "não consigo", "sempre fui assim", "foi assim que fui criad@", "a vida fez-me assim"...

Na verdade, é nas alturas mais "dificeis", de maiores desafios que conhecemos a nossa verdadeira natureza e descobrimos novas capacidades e qualidades do nosso ser.


É também nos momentos mais "negros" que se revela a maior Luz. Muitas vezes espelhada no outro que partilha comigo a vida, quem quer que seja, companheir@, mãe, pai, amigo, colega... Alguns de nós percebem a tempo a mensagem da Vida e pedem ajuda, mas muitos precisam de chegar ao limite das suas forças e esgotarem-se para perceberem que não é possível seguir sózinho.

Imagem de Rassouli

É nestas alturas em que nos fragilizamos e aprendemos ou reaprendemos que a vida vivida "a mais do que um" é muito mais rica e completa. Nestes tempos é quando conhecemos o lado mais belo do ser humano, mais verdadeiro na partilha de lágrimas e de risos.

"Dificil" não quer dizer "impossível" (quantas vezes os meus clientes e alunos já me ouviram dizer isto...).
Quando dizes "isso é dificil", estás a abir a porta para esmoreceres, baixares os braços e desistires de cansaço sem sequer teres saído da casa de partida.
Quando dizes "eu consigo fazer isto, acredito em mim!!", acordas o herói em ti e ganhas forças para ultrapassares obstáculos e sentires a glória de ter dado o teu melhor, qualquer que seja o resultado.

Mas até os heróis têm momentos sombrios. Nesses, dá-te o direito de contactar a tua Sombra para reconheceres o que ainda há em ti que te impede de aproveitar as oportunidades que a Vida te traz todos os dias.
Só em ti está a resposta para a superação.

Por vezes, precisamos de ajuda para vermos a Verdade em nós, mas o Caminho é nosso e também é nosso o caminhar.

Acredito que cada um de nós viverá melhor com a consciência de que 2013 será um caminho muito especial, cheio de desafios, mas também de oportunidades para descobrirmos novos limites e desenvolvermos capacidades únicas.

Desejo-te um ano fantástico, pleno de Vida e de Amor. Estou certa que daqui a 364 dias vais poder dizer "Vivi intensamente a minha Verdade!"

© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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Inspiração do dia #1

Confio em mim. A vida apoia-me e protege-me.
Tudo trabalha para o Bem Maior. 
Tudo está bem.

Receber o novo Ano

No final de cada ano, costumamos fazer muitos planos para o novo ano, mas raramente o fazemos de forma estruturada e com determinação e crendo na sua realização.

Há mais de dez anos que não planeio o ano futuro sem olhar para o que passou. Tenho a certeza que estou no caminho certo não quando o “balanço” é positivo ou negativo, mas quando me faz sentir que estive presente. Quando digo a mim mesma “Vivi!!”

Sou uma pessoa de listas. Gosto de escrever listas para trazer as ideias para a 3ª dimensão, para começar a manifestá-las. E é isso que faço nesta fase do ano (preferencialmente tudo de seguida, pelo que reservo algum tempo para mim).

1- Pergunto-me:

• • O que consegui?
• • O que aprendi?
• • Que desafios enfrentei e que recursos, capacidades, qualidades tive que desenvolver para os superar?
• • Que pessoas entraram na minha vida e me abençoaram com a sua existência?

Muitas vezes percebo que realizei muitas coisas que não tinha planeado, aprendi muito mais do que esperava, superei os meus limites e que nunca poderia imaginar os anjos que me iriam aparecer... A Vida tem uma sabedoria imensa que ultrapassa os nossos sonhos...

2-  Analiso aquilo que gostaria de ter realizado e que não aconteceu. Invisto pouco tempo nisto. Não o faço com a intenção de me frustrar ou culpar. Esta pergunta merece a atenção estritamente necessária para saber se “aquilo” ainda me interessa, se ainda quero realizar. Se sim, vai para a lista do novo ano. Se não, liberto com amor.

3- De seguida, faço uma lista de “assuntos por resolver” que levo para o novo ano (relacionamento comigo mesma e com os outros, questões financeiras, saúde, etc). Uma lista pura e simples, sem julgamentos ou culpa. Cinjo-me aos factos.

4- Faço então uma lista daquilo que quero realizar no ano seguinte. Concreta.
(Objectivos como “ser feliz” são o primeiro passo para o falhanço... Claro que todos queremos ser felizes, mas é um conceito subjectivo e abstracto. Como crês que se manifesta a felicidade em concreto na tua vida?)

5- Começo então a fazer a lista das qualidades que penso serem necessárias para lidar com cada um dos temas da lista de “assuntos por resolver” e dos que quero realizar (amor-próprio, comunicação, assertividade, determinação, humildade, etc.). Quais as que já desenvolvi e quais as que preciso de desenvolver?
Pode acontecer que, para resolver questões muito distintas, sejam precisas as mesmas qualidades. São as diferentes formas que a Vida tem de nos fazer evoluir.

6- Estabeleço um plano de acção para resolver os assuntos que me prendem e limitam (lista do ponto 3)... com quem preciso de falar e de que forma, qual o momento adequado, a quem tenho que propôr um plano de pagamentos exequível, quem tenho que consultar para uma questão jurídica, financeira ou médica, quando começo a fazer exercício físico, etc.
Tento fazer o maior número destas acções nas primeiras 6 semanas do ano novo. Tira carga da minha vida e dá espaço para novas realizações.

7- Estabeleço um plano de acção para os novos objectivos (lista do ponto 4)... quem preciso de conhecer, que formação preciso, o que não tenho que fazer (às vezes, é suficiente confiar para a oportunidade surgir... depois há que a agarrar!), etc.

8- Escrevo afirmações que me ajudem a manter-me focada nos meus objectivos e criem sentimentos de realização e motivação em mim.

E depois vou viver. E deixo também que a vida siga os seus próprios planos e que aconteça simplesmente.

Nutre-te com Amor. Podes começar por afirmar “Faço deste o melhor ano da minha Vida”.

© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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Sobre a Crise

Deixo-vos a minha reflexão sobre a Crise que vejo assustar tanta gente, quer já esteja instalada ou ainda somente anunciada.

Eu sei o que é passar dificuldades e fome. Sei o que é o desespero. Mesmo assim nunca permiti que me roubassem a Esperança e a Alma.
Na dificuldade encontrei força e superei o que julgava ser o meu limite (quantas vezes!!!).
Fui o meu pior inimigo, quando baixei os braços, desisti e me deixei cair.
Fui o meu maior amigo, quando, logo a seguir, usei o impulso da queda para me reerguer... mais alto do que antes sonhara sequer estar.

© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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A Pureza do teu Coração

Viva!!

Nestes dias de grande azáfama todos desejam Boas Festas a todos. E eu também o desejo a quem está nesse espírito de festa.

ESTA MENSAGEM É DIRIGIDA ESPECIALMENTE ÀQUELES QUE, PELOS MAIS DIVERSOS MOTIVOS, HOJE NÃO TÊM OU SENTEM A NOITE COMO DESEJARIAM.

Actualmente a minha vida é pacífica e feliz, mas nunca me esqueço dos Natais em que nem o doce dos sonhos e das filhoses me tirava o amargo da boca e do Coração.
Na verdade, desde os meus 10 anos, e durante muito tempo, esta época foi triste e solitária (apesar de muito rodeada de pessoas).
Houve momentos em que o silêncio dentro de mim era ensurdecedor, paralisante e sufocante.
Eram muitas as razões para tal acontecer e parecia que, a cada ano, cada vez tinha mais razões para me isolar e detestar a época natalícia. Barriquei-me na minha solidão. E não era só no dia de Natal... alastrava-se a todos os dias da minha vida.

Até ao dia em que decidi parar de arranjar desculpas para não viver, olhar para as razões, deixar de gastar energia nelas e CANALIZAR A MINHA VONTADE E VITALIDADE PARA EMOÇÕES E ATITUDES MAIS POSITIVAS.

Actualmente, após muitos anos de trabalho interior, continuo a não oferecer prendas, nem a festejar o Natal de forma tradicional. Já não por o detestar, mas porque o ritual simplesmente não me faz sentido nas minhas crenças. SOU "NATALÍCIA" NOUTRAS ALTURAS DO ANO :-)
Felizmente, o meu companheiro partilha comigo a visão de uma noite tranquila em que jantamos com a familia mais próxima e depois voltamos para o calor do "ninho" (VÊS COMO ATRAÍMOS AQUILO EM QUE ACREDITAMOS?).

Hoje apercebi-me da minha serenidade perante este dia. Sem stress de compras e cozinhados, observo a agitação da época com tranquilidade e profundo respeito pelos outros.

SE HOJE NÃO TENS OU SENTE A NOITE COMO DESEJARIAS, faz o melhor que sabes e sentes. Que saibas que não estás só e que te acolho no meu Coração.
Lembra-te dos momentos em que achavas que não conseguias aguentar mais e que, afinal, conseguiste e te superaste! DENTRO DE TI HÁ UM HERÓI, TANTAS VEZES ESQUECIDO, MAS SEMPRE PRONTO A AGIR.

HOJE NO MEU CORAÇÃO, HÁ UM IMENSO AMOR PARA TI.
TUDO PASSA. E TAMBÉM ISTO VAI PASSAR.



© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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Uma atitude de Gratidão

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Por Louise L. Hay

O meu querido amigo Daniel Peralta contribuiu, há alguns anos atrás, para o meu livro “Gratidão: Um Modo de Vida” e escreveu os seguintes pensamentos maravilhosos sobre gratidão.

Quando expressas gratidão, elevas as vibrações ao teu redor para uma freqüência mais alta. Tu crias a energia positiva que emana de ti e que retorna a ti na forma de experiências maravilhosas. Tu tornas-te magnétic@. Coisas pessoas boas gravitam até ti, porque é uma grande alegria e prazer estar contigo.

Uma atitude de gratidão é naturalmente atraente. Tem o poder de transformar desafios em possibilidades, problemas em soluções, perdas em ganhos. Transforma a energia. Amplia nossa visão e permite-nos ver o que normalmente é invisível a alguém com uma atitude limitativa.

A gratidão é uma oração para a abundância da bondade. Acho que as palavras "estou grat@" são duas das palavras mais bonitas. Podem iluminar o rosto de alguém e ajudar a outra pessoa a saber que ele ou ela é apreciad@. Abrem as portas para os nossos corações e permitem-nos sentir conectad@s.

Vamos passar o maior número de momentos possíveis todos os dias a ser grat@s por tudo de bom que há em nossas vidas.
Afirma: eu expresso gratidão e louvor todos os dias, de todas as formas. Fazê-lo é uma parte importante da minha vida.

Fonte: The Louise Hay Blog



© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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