AMAR A CRIANÇA DENTRO DE NÓS

Tudo aquilo em que lhe ensinaram a acreditar em criança continua dentro de si.
Se os seus pais tinham ideias muito rígidas e vocêainda é uma pessoa muito dura ou com tendência para construir paredes à sua volta, muito provavlemente a criança dentro de si continua a seguir as regras que os seus pais lhe impuseram.
Se ao mínimo deslize entra logo a matar, então a Criança em si deve até ter medo só de acordar pela manhã. "Qual vai ser hoje o motivo para implicar comigo?"

O que os seus pais lhe fizeram no passado, situa-se ao nível do seu estado de consciência.

Agora os pais somos nós. Temos a nossa própria consciência.
Se ainda assim se recusa a tomar conta da criança em si, então está preso num ressentimento farisaico. Isso significa, invariavelmente, que ainda existe alguém por perdoar. O que falta perdoar? Que coisa é essa que precisa de esquecer? Seja o que for, solte isso.


Se não dermos carinho e atenção á criança dentro de nós, já não podemos atribuir mais as culpas aos nossos pais. Naquela altura, eles fizeram aquilo que achavam que estava certo. Agora somos nós quem sabe aquilo que é preciso fazer para alimentar a criança dentro de nós.

As pessoas que tenham tido ou tenham um animal de estimação sabem muito bem como eles nos recebe quando chegamos a casa. Não lhe interessa de todo a roupa que trazemos vestida, Pouco lhe importa a idade que temos, se temos rugas ou se naquele dia ganhámos muito ou pouco dinheiro. O valor essencial é estarmos ali. Aquele animal ama-nos sem condições.

Faça o mesmo por si. Espante-se com o facto de estar vivo, como o facto de estar aqui. Você é a pessoa que vai viver consigo para todo o sempre.

Enquanto não estiver preparado para amar a criança dentro de si vai ser muito difícil as outras pessoas amarem-no realmente. 
Aceite-se a si mesmo, sem condições e com a máxima abertura.

"O Poder está Dentro de Si" de Louise Hay

A VIDA REVELA O MELHOR DE MIM

Bem-vind@ ao mundo das afirmações!

Ao escolher usar afirmações, tomas a decisão consciente de curar a tua vida e de entrar no caminho da mudança positiva... e o tempo para a mudança positiva é agora! Não há momento como o presente para tomares o controlo dos teus pensamentos. Junta-te às inúmeras pessoas que melhoraram as suas vidas com afirmações.

Fazer afirmações não é difícil. Pode ser uma experiência alegre conforme largas o fardo das crenças negativas limitadoras e as libertas de volta para o nada de onde vieram.

Apenas porque acreditaste em algo negativo sobre ti ou sobre a tua vida não quer dizer que haja alguma verdade nisso. Enquanto crianças, ouvimos coisas negativas sobre nós mesmos e sobre a vida, aceitando essas ideias como sendo verdadeiras.

Agora podemos analisar as coisas em que acreditámos e tomar a decisão quer de continuar a acreditar nelas porque elas nos apoiam e tornam a nossa vida alegre e completa, ou podemos tomar a decisão de as libertar.


Gosto de imaginar que liberto as crenças antigas deitando-as a um rio e elas descem o rio suavemente, dissolvendo-se e desaparecendo, para não mais voltarem.
Vem para o jardim da minha vida e planta novos pensamentos e ideias que são belos e te nutrem. A vida ama-te e quer que tenhas o melhor.
A vida quer que tenhas paz de espírito, alegria interior, confiança e abundância de auto-merecimento e de amor-próprio. Mereces sentir-te à vontade a todo o momento com todas as pessoas e mereces alcançar uma boa vida.
Então, deixa-me plantar essas ideias no teu novo jardim. Vamos nutri-las e vê-las crescer em bonitas flores e frutos que, por sua vez, irão alimentar e nutrir toda a tua vida.

Vamos afirmar: Hoje a vida revela o melhor em mim.

Louise Hay

AMO-TE, MAS SERÁ QUE ME AMO?

"Consegues imaginar como seria maravilhoso se pudesses viver a tua vida sem seres criticad@ por ninguém? Não seria maravilhoso voltares a sentir-te totalmente à vontade, totalmente confortável? Acordarias de manhã e saberias que irias ter um dia maravilhoso, porque todos te amariam e ninguém te iria criticar ou rebaixar. Irias sentir-te simplesmente fantástic@ .

Sabes que mais? Podes dar isso a ti mesm@. Podes fazer com que a experiência de viver contigo seja a mais inimaginável e maravilhosa experiência. Podes acordar de manhã entusiasmad@ por te encontrares a ti própri@ e sentires a alegria de passar mais um dia contigo.

Quando mudamos, deixamos cair um padrão nosso e tornamo-nos diferentes, os outros também mudam a sua forma de se relacionarem com as nossas personalidades ou então deixam as nossas vidas para que novas pessoas que nos apreciem possam surgir."

Louise L. Hay



No workshop "Amo-te, mas será que me amo?", baseado na filosofia Louise Hay, os participantes têm a possibilidade de iniciar uma intensiva e magnífica viagem ao seu interior onde poderão:

• Desenvolver consciência de crenças negativas;
• Reconectar-se com a sua Criança Interior, trazendo mais equilíbrio e alegria à sua vida;
• Dar os primeiros passos para resgatar o amor-próprio;
• Aprender estratégias para se amarem a si mesmos;
• Aprender a fazer afirmações e visualizações;
• Iniciar práticas positivas para a mudança nas suas vidas.

Não podemos mudar o passado, mas podemos mudar a nossa perspectiva e libertar-nos das crenças negativas que nos assombram para termos uma vida mais criativa, livre, saudável e com mais auto-estima, com possibilidades infinitas.

Programa geral*

• Fundamentos da filosofia de Louise Hay;
• A auto-responsabilização e o resgate do poder pessoal;
• Afirmações: como funcionam e como utilizá-las;
• Aceder a crenças negativas e reprogramar a mente;
• A Criança Interior e a sua relação com a auto‐estima e crenças negativas;
• Trabalho com o espelho;
• Muitos exercícios práticos.

Mais informações, clique aqui.

A MINHA VIDA TORNOU-SE REALMENTE UMA ARCA DO TESOURO DE EXPERIÊNCIAS

"Vou fazer 85 anos neste sábado. Eu escolho ver a minha vida a mover-se em diversas direcções, todas elas igualmente boas. Algumas coisas são melhores agora do que eram na minha juventude. Os meus primeiros anos foram cheios de medo, a minha vida actual é cheia de confiança.

Na verdade, a minha própria vida não fez sentido até meados dos meus 40 anos. Com 50, comecei a minha editora numa pequeníssima escala. No primeiro ano tive um lucro de 42 dólares. Aos 55, aventurei-me no mundo dos computadores. Assustavam-me, mas fiz um curso e ultrapassei o medo. Hoje tenho três computadores e viajo com o meu iPad para todo o lado.Aos 60, tive o o meu primeiro jardim. Ao mesmo tempo entrei num curso de arte para crianças e comecei a pintar. Aos 70 e 80, eu era mais criativa e a minha vida continua a ser cada vez mais rica e plena.

Continuo a escrever, a dar palestras,a ensinar através das minhas acções. Estou constantamente a ler e a estudar. Tenho uma editora muito bem sucedida e tenho duas organizações sem fins lucrativos. Sou uma jardineira orgânica dedicada. Cultivo quase toda a minha comida. Adoro pessoas e festas. Tenho muitos amigos queridos. Viajo bastante.E continuo também a pintar e a ter aulas. A minha vida tornou-se realmente uma arca do tesouro de experiências.

Quero ajudar-te a criar uma ideia consciente dos teus anos vindouros, para te ajudar a entender que estes podem ser os mais gratificantes da tua vida. O teu futuro é sempre brilhante, qualquer que seja a tua idade. Vê os teus anos vindouros como os teus anos de ouro.

Em vez de envelheceres apenas, desistir e morrer, aprende a fazer uma enorme contribuição para a vida. Temos o tempo, o conhecimento e a sabedoria para sair para o mundo com amor e poder.

Dá um passo em frente, usa a tua voz, sai para o mundo e VIVE!"

Louise L. Hay (05/11/2011)

CIRCULO DE AMOR

Imagem: Rassouli

"Nós podemos amar-nos a nós mesm@s. Podemos acordar o amor e permitir-nos viver num lugar de alegria onde as mudanças positivas acontecem automaticamente. Nós somos perfeit@s  tal como somos.

Todos temos um enorme poço de amor dentro de nós e quando permitimos aparecer, ele flui para fora de nós. É uma fonte infinita.

Lembra-te, o coração funciona nos dois sentidos. Não podes somente dar, tens que o receber.

Deixa que o amor entre em ti. Sente-te chei@ de amor. Deixa-o mover-se na tua mente, de coração a coração, de mão em mão."

Louise Hay

CELEBRAÇÃO

Terminou esta 3ª feira, a 1ª edição do Curso Cura a Tua Vida Conquista os teus Sonhos No Bombarral.
Foram 12 sessões intensas de companheirismo, evolução e aprendizagem.
Um grupo absolutamente extraordinário. Foi mágica a vossa entrega e transformação.
Estou muito grata por ter conduzido um grupo tão generoso!

TESTEMUNHOS

"No início do curso pensei “se calhar isto não é para mim, está tudo bem na minha vida, tenho uma família maravilhosa, tenho uma empresa e tenho saúde, não tenho nenhum problema” mas depois percebi que me faltava o conhecimento sobre mim própria, sobre quem realmente sou e ferramentas para me tornar uma pessoa melhor e mais feliz. Este curso serviu para fazer uma viagem ao meu interior de forma a ficar a conhecer-me melhor, estar mais atenta às oportunidades que surgem e ter consciência do poder que tenho relativamente ao que quero para o futuro."
Catarina R.


"Mais um desafio vencido!
Bem Hajas por me ajudares a conhecer-me melhor e empoderar-me.
Um bom trabalho de alinhamento comigo própria, um novo caminho.
Gostei da formação e da união entre os elementos da equipa, fruto de todas as alterações e mudanças que me proporcionas-te fazer na descoberta de mim mesma e na libertação de muitos fardos que eu carregava e que não me pertencem.
Bem hajas por me ajudares a libertar de velhas crenças que já não me servem mais.
Bem Hajas por me mostrares o quanto eu MEREÇO!"
Edviges


"Querida Claudia

Tudo na vida tem um principio e um fim... e é no espaço intermédio que temos a oportunidade de aprender e evoluir. Assim aconteceu com o curso de Louise Hay, e sinto uma gratidão imensa em ter aproveitado esse espaço na plenitude. Fui simplesmente desafiada a SENTIR o que me ia na alma...
Sinto que desabrochei de sessão para sessão e sei que durante todas estas semanas cuidei de mim!.
Aprendi a amar-me e a celebrar-me. Curei a minha criança interior que é simplesmente linda. Fiz as pazes com o passado e libertei-o. Redescobri que em cada instante da vida existe SEMPRE um lado positivo, o ponto de viragem do menos bom para a aceitação. Cresci !
Valorizei o "AGORA", e interiorizei que cada momento da vida é simplesmente UNICO!
Partilhei sentires, expressei sentimentos e opiniões , ganhei confiança e deixei fluir o que me ia na alma.
Aprendi a formular afirmações pessoais , positivas e no presente restruturando assim a minha maneira de pensar e agir. Mudei!
Uma experiência UNICA que coloquei na minha mochila de saberes ...
OBRIGADA ao grupo que me acolheu com tanto carinho! Obrigada Cláudia por permitires que todo este envolvimento acontecesse! Obrigada Carla por seres o elo de ligação . Obrigada a Deus por permitir que cruzássemos caminhos..
Coloquei a peça no puzzle do meu sucesso... honro e liberto o passado, vivo o presente como momento UNICO e o meu futuro é aquilo que construo AGORA!
Estou muito grata por reconhecer a bênção da minha existência, a proteção divina e o merecimento de tudo e de todo o amor que me rodeia.

ASSIM É!!!"
Manuela P.

Mais informações em www.1000caminhos.com

O Poder das afirmações positivas

Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que são.

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes os nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro. Expressamos os nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão. "Sou um total fracasso", "Os meus amigos desvalorizam-me", "Isso é muito difícil, não vou conseguir" são pensamentos que temos e frases que pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nós. O que proponho neste livro é que tomemos consciência dos nossos pensamentos e palavras para deliberadamente trocá-los por afirmações positivas; que saibamos escolher palavras que irão ajudar a eliminar algo de nossa vida ou a criar algo novo para ela.

Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Assumo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar."

Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento.

As afirmações expressam as crenças a respeito de nós e do mundo, que vão sendo construídas desde a infância. Uma criança criada num clima de respeito e amor, que se sentiu acolhida e valorizada, tem uma visão - uma crença - a respeito de si mesma bem diferente daquela que foi abusada, ignorada, desrespeitada. É muito fácil imaginar o que acontece com cada uma dessas crianças. A primeira vai gostar de si mesma, vai acreditar em sua própria capacidade, vai se relacionar amorosamente com os outros e não se deixar desrespeitar. A outra estará sempre na defensiva, esperando hostilidade dos outros, relacionando-se com eles como a pessoa desvalorizada que acredita ser, deixando-se desrespeitar. Talvez na idade adulta ela diga que deseja encontrar um parceiro que a ame e respeite, mas sua crença mais profunda a impedirá de fazer isso, porque ela não se sente merecedora de um relacionamento de qualidade.

É importante prestarmos atenção a isso. As nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem estar a limitar a nossa possibilidade de criar exactamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa. É preciso estar atento aos pensamentos e às palavras que os expressam para começar a eliminar aqueles que criam as experiências que você não deseja para sua vida.

Por favor, entenda que se você pensa e sente que a Vida não está lhe dando o que deseja, então é certo que nunca terá as coisas boas que a Vida dá aos outros - isto é, até que mude o modo de pensar e falar.

Pensar negativamente não é um defeito seu. Simplesmente você nunca aprendeu como pensar e falar. Essa descoberta de que os pensamentos criam as nossas experiências é bastante recente. Os seus pais provavelmente não sabiam disso, portanto não lhe podiam ensinar. Eles simplesmente reproduziram o modo como os pais deles os ensinaram a olhar a vida. Ninguém está errado. Mas está na hora de despertarmos e começarmos a criar as nossas vidas conscientemente, de um modo que nos satisfaça e fortaleça. Você pode fazer isso. Eu posso fazer isso. Todos nós podemos - precisamos apenas aprender.

in "O Poder das afirmações positivas"  de Louise Hay

O Perdão Libertador

"O perdão é uma área difícil para a maioria de nós. Todos nós precisamos fazer um trabalho de perdão. O perdão abre os nossos corações para o amor-próprio.

Muitos de nós carregam rancores por anos e anos. Sentimo-nos donos da verdade e moralistas por causa do que alguém nos fez . Eu chamo a isso ficar preso na prisão do ressentimento moralista. Temos que ter razão. E nunca chegamos a ser felizes.

É impossível sermos saudáveis e livres quando nos mantemos presos ao passado. O incidente já aconteceu e acabou. Sim, é verdade que eles não se comportam bem. No entanto, acabou. Às vezes sentimos que se lhes perdoarmos estamos a aprovar o que nos fizeram.

O incidente acabou. Talvez há muito tempo. Deixa-o ir. Permite-te ser livre. Sai da prisão e entra na luz do sol da vida. Se o incidente ainda continua, então pergunta a ti mesmo por que te tens em tão pouca consideração para ainda o tolerares. Porque permaneces numa situação dessas?

A pessoa a quem é mais difícil perdoar é aquela que pode ensinar-te as maiores lições. Quando te amas o suficiente para superar a velha situação então a compreensão e o perdão tornam-se fáceis. E serás livre.

Raramente o perdão é para "eles." É para nós.

Louise L. Hay

Para nos amarmos a nós mesmos é essencial amar também as partes de nós que sentem raiva, tristeza e dor. Geralmente reprimimos estas partes de nós, não nos permitimos sentir, acabando por nos bloquear e sabotar quando menos esperamos.

Amar-nos é também amar a nossa Sombra e permitir que as emoções tóxicas sejam libertadas de forma saudável. Só então podemos passar ao passo seguinte: o Perdão. Não só dos outros, mas de nós mesmos abrindo caminhos para novas, ricas e libertadoras experiências.

A Criança Interior ferida

"Não importa quantos anos tem, existe uma criança dentro de quem precisa de amor e aceitação. 

Se é uma mulher, não importa o quão auto-suficiente se tornou, há em si uma menina que é muito sensível e precisa de ajuda. Se é um homem, não importa o quão macho é, ainda existe um menino dentro de si que anseia por calor e afecto. 

Quando crianças, quando algo correu mal, tendemos a acreditar que havia algo de errado conosco. As crianças desenvolvem a ideia de que se fizessem bem, então os pais e cuidadores iriam amá-los e não os castigariam. 

Com o tempo a criança passa a acreditar que "Há algo de errado comigo. Não sou bom o suficiente". À medida que crescemos, carregamos estas falsas crenças sobre nós mesmos. Aprendemos a rejeitar-nos a nós mesmos. 

Existe um pai / mãe dentro de cada um de nós, bem como uma criança. E na maioria das vezes, o pai ralha com o filho - quase sem parar! Se ouvirmos o nosso diálogo interior, podemos ouvir a repreensão. Podemos ouvir o pai dizer ao filho o que ele está a fazer de errado ou como ele não é bom o suficiente. 

Precisamos permitir que o nosso pai / mãe se torne mais carinhoso para a nossa criança."

Louise L. Hay

Resgatar e amar a nossa Criança Interior é a forma mais eficaz para ajudar a curar as feridas do passado. Não podemos mudar o passado, mas podemos garantidamente mudar a nossa perspectiva e libertar-nos das crenças negativas que nos assombram para termos uma vida mais criativa, livre, saudável e com mais auto-estima.

O amor é o maior poder transformador. E alimentar a nossa Criança Interior com pensamentos de perdão e amor vai abrir possibilidades infinitas.

Uma atitude de Gratidão

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Por Louise L. Hay

O meu querido amigo Daniel Peralta contribuiu, há alguns anos atrás, para o meu livro “Gratidão: Um Modo de Vida” e escreveu os seguintes pensamentos maravilhosos sobre gratidão.

Quando expressas gratidão, elevas as vibrações ao teu redor para uma freqüência mais alta. Tu crias a energia positiva que emana de ti e que retorna a ti na forma de experiências maravilhosas. Tu tornas-te magnétic@. Coisas pessoas boas gravitam até ti, porque é uma grande alegria e prazer estar contigo.

Uma atitude de gratidão é naturalmente atraente. Tem o poder de transformar desafios em possibilidades, problemas em soluções, perdas em ganhos. Transforma a energia. Amplia nossa visão e permite-nos ver o que normalmente é invisível a alguém com uma atitude limitativa.

A gratidão é uma oração para a abundância da bondade. Acho que as palavras "estou grat@" são duas das palavras mais bonitas. Podem iluminar o rosto de alguém e ajudar a outra pessoa a saber que ele ou ela é apreciad@. Abrem as portas para os nossos corações e permitem-nos sentir conectad@s.

Vamos passar o maior número de momentos possíveis todos os dias a ser grat@s por tudo de bom que há em nossas vidas.
Afirma: eu expresso gratidão e louvor todos os dias, de todas as formas. Fazê-lo é uma parte importante da minha vida.

Fonte: The Louise Hay Blog



© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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Cura a Tua Vida

O meu caminho espiritual consciente começou há 10 anos . Tinha decidido ajudar outros no seu crescimento spiritual quando li o meu primeiro livro da Louise Hay, em 2006. Foi um momento muito especial da minha vida, com muitos desafios e decisões a tomar, um salto de fé (na vida e em mim própria). O livro ajudou-me a permitir confiar nos meus instintos e a seguir a minha felicidade.

Em 2009, durante outro momento de mudança, conheci a Vera Faria Leal no meu primeiro workshop Heal Your Life. Muitos outros se seguiram. Estou profundamente grata à Vera por me ajudar a abrir esta porta para lugares dentro de mim que nem imaginava existirem.

Finalmente sou uma Hay Teacher vivendo uma paixão: partilhar este fantástico e transformador legado.

Continuo a fazer o meu trabalho interior todos os dias. Sou uma prova viva de como esta filosofia funciona e pode realmente mudar a tua vida. Se permitires que a mudança aconteça, se permitires que a vida se mova.

A vida é movimento e move-se sempre para a frente, mesmo quando pensas que não. Move-se, está a mover-se neste preciso momento. E nós temos que fluir com ela.

Contudo muitos sentem-se presos e incapazes de fluir com a vida, a mudança pode parecer insuportável. Muitos de nós precisam de se lembrar como fluir na vida, como abraçar a mudança. Heal Your Life é uma forma muito efectiva e amorosa de o recorder.

Confia na Vida. A Vida está dentro de ti. Abraça a Mudança!

Hay Teacher

Em Fevereiro de 2009, uma semente foi plantada e o calor do fogo da Vida ajudou a que germinasse e fosse crescendo em mim, até que finalmente agora deu floresceu.

O primeiro workshop do Método de Louise Hay em que participei foi em 2009. Muitos outros se seguiram.

E finalmente neste mês de Outubro, uma semana exacta após o meu aniversário tornei-me Hay Teacher. Que bela prenda!!!! Aliás o meu sorriso mostra bem o fantástico reencontro comigo mesma :-)

Estou muito grata à Louise Hay por criar e partilhar este método profundamente transformador.

À minha querida Vera Faria Leal por me guiar e apoiar como uma terna e firme Mestre da Vida e do Amor Firme.

À Élia Gonçalves, uma extraordinária Hay Teacher que assistiu a Vera neste Curso de Facilitadores, inspirando-me a uma maior confiança e entrega, uma xamã dos tempos modernos.

Foi um longo, mas fantástico caminho. Conheci pessoas maravilhosas neste ciclo que agora encerra. A minha profunda gratidão a todas.

Finalmente agora poderei também espalhar sementes. Novo ciclo.

Assim é a Vida.