O DIÁRIO DA GRATIDÃO

Há uns dias comecei o meu Diário de Gratidão.
Todos os dias, a última coisa que faço (qualquer que seja o nível de sono) é escrever uma página, pelo menos, de motivos pelos quais estou grata.

Mesmo nos dias menos mais desafiantes tenho sempre imenso para agradecer.
Começo por agradecer à Vida sempre e a partir daí é fácil encontrar motivos pelos quais estou grata (por respirar, pela minha cama, pelos meus afectos, pelas pessoas, pelos momentos que tive ao longo do dia). E termino sempre a agradecer à Vida também.

O objectivo inicial era criar um registo de momentos importantes na minha vida.
O espantoso resultado tem sido ganhar uma grata consciência, todos os dias, sobre pequenos e "insignificantes" momentos. Torna-se fácil agradecer até os desafios, já que fico muito grata por ter as capacidades para os ultrapassar e por aprender com eles.

Este ritual tem criado em mim uma energia absolutamente maravilhosa. É mágico ir dormir com a certeza de que a Vida é muito mais generosa connosco do que nos parece, que a Vida nunca desiste de nós (ao contrário do que muitas vezes fazemos a nós mesmos), de que temos tudo em nós para Viver Bem.

É mesmo mágico.
Este será um ritual para manter por muito tempo.

Cláudia Félix Rodrigues (Mitang Orube)

Uma atitude de Gratidão

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Por Louise L. Hay

O meu querido amigo Daniel Peralta contribuiu, há alguns anos atrás, para o meu livro “Gratidão: Um Modo de Vida” e escreveu os seguintes pensamentos maravilhosos sobre gratidão.

Quando expressas gratidão, elevas as vibrações ao teu redor para uma freqüência mais alta. Tu crias a energia positiva que emana de ti e que retorna a ti na forma de experiências maravilhosas. Tu tornas-te magnétic@. Coisas pessoas boas gravitam até ti, porque é uma grande alegria e prazer estar contigo.

Uma atitude de gratidão é naturalmente atraente. Tem o poder de transformar desafios em possibilidades, problemas em soluções, perdas em ganhos. Transforma a energia. Amplia nossa visão e permite-nos ver o que normalmente é invisível a alguém com uma atitude limitativa.

A gratidão é uma oração para a abundância da bondade. Acho que as palavras "estou grat@" são duas das palavras mais bonitas. Podem iluminar o rosto de alguém e ajudar a outra pessoa a saber que ele ou ela é apreciad@. Abrem as portas para os nossos corações e permitem-nos sentir conectad@s.

Vamos passar o maior número de momentos possíveis todos os dias a ser grat@s por tudo de bom que há em nossas vidas.
Afirma: eu expresso gratidão e louvor todos os dias, de todas as formas. Fazê-lo é uma parte importante da minha vida.

Fonte: The Louise Hay Blog



© Copyright Cláudia Félix Rodrigues

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Sobre a Gratidão

Hoje quero falar-te da Gratidão na primeira pessoa.

Escrevo este email algumas horas depois da apresentação no Bombarral do Curso "Cura a Tua Vida, Conquista os Teus Sonhos". Foi maravilhoso ver 18 pessoas, a quem estou grata, empenharem-se em si mesmas durante os exercícios que dei numa simples apresentação.
Antevi o que seria durante um curso. Que bênçãos se avizinham? Estou certa que tantas quanto o limite do Universo.

No caminho de uma hora até casa, o meu Coração encheu-se de Gratidão, uma profunda Gratidão tal que inundou o meu Ser e quero partilhá-la com todos os que se interessam pelo meu trabalho.

Agradeço-te a ti que me lês. Mesmo que não nos conheçamos, estás aí, existes e só por isso estou grata. És uma dádiva para o Mundo!
Estou grata também a toda a Vida, qualquer que seja a sua forma, que partilha comigo a existência. Somos unos na nossa singularidade.
Estou profundamente grata aos meus Pais e Irmãos, companheiros de uma Viagem maravilhosa. Tudo neles me inspira a ser melhor.
Agradeço apaixonadamente ao meu companheiro Ricardo, que com a sua serenidade, racionalidade e amor, me apoia incondicionalmente na vivência do meu Propósito de Vida.

Agradeço a todos os meus Professores e Mentores neste e noutros caminhos. Mostraram-me que a Vida é muito mais do que os meus olhos vêem e que os meus limites não são aqueles que penso. Somos todos tão maiores!!
Estou profundamente grata aos meus Clientes e Alunos que, desde 2007, me ajudaram a crescer como facilitadora e como pessoa. Bem-hajam pela confiança e pela abertura a vós mesmos.
Agradeço também a todos Clientes e Alunos que estão já a fluir até mim, qualquer que seja o tempo em que nos encontremos. Tudo o que vivemos faz parte do Caminho para reconhecermos a magnificiência do nosso Ser, qualquer que seja o tempo em que isso aconteça.

Estou grata também a todos os que algum dia me magoaram, ofenderam, desiludiram, abusaram e desesperaram. Sem vocês não teria tido o impulso de me descobrir e de me amar acima de tudo. Também vocês são muito maiores do que possamos pensar.
Estou grata a todos os meus Amigos e a todos os anjos que vivem na Terra com que sou abençoada. Mesmo que não estejamos juntos há muito, voamos juntos e isso é o que interessa... voar.

Finalmente, estou grata a mim mesma, porque me inspiro todos os dias, porque me permito sentir e seguir o meu propósito de vida. Inspiro-me todos os dias.
Desafio-te a inspirares-te também. E a estares grat@ por seres quem és, exactamente como és e onde estás. Tudo faz parte do caminho.